Entrainement du 09/10/2019

Entrainement du 09/10/2019

Entrainement du 09/10/2019

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Training du Mercredi 09/10 - Débriefing :

Bon training entre deux averses 🙂
Evann, Martin et Alexis étaient présents.
Tom s’est déplacé mais n’était malheureusement pas en forme.

Nous avons (re)travaillé les points suivants :
- Positions derriere les obstacles simples (chavroux, canette) et complexe (voile) debout, fléchis, un genou au sol)
- Snapshoot
- Course depuis la base épaulé
- Course sur les talons avec billes de prebunk
- Déplacements épaulés entre deux obstacles

Puis matches :
- 1vs1 sur largeur de terrain pour travailler les déplacements et les positions derrière les obstacles.
- 2vs1 pour mise en place du triangle de survie et focus communication

Les 3 jeunes présents ont vraiment bien évolué dans la posture.

Prochain training le Samedi 12/10 de 10h à 13h.
Moniteurs Jojo Lourenço et Nicolas Lucot

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